無伴奏樂齡時光 — 一舖清唱與仁愛堂長者

「任時光匆匆流去，
我只在乎你。
心甘情願感染你的氣息。
人生幾何能夠得到知己？
失去生命的力量也不可惜。」－鄧麗君《我只在乎你》

就如鄧麗君的《我只在乎你》的歌詞一樣，時光匆匆，人生能得一知己可算是人生樂事。若然遇到一班志同道合的同行者，更屬難得。而對仁愛堂胡忠長者地區中心的無伴奏工作坊的參加者來說，這首歌不但開拓了他們無伴奏的音樂世界，更讓他們遇上一班音樂上的好友及兩位好欣賞他們的老師，因著音樂帶來了不少歡樂時光，令他們的退休生活更添姿彩。

合唱出和諧之境

長者退休難道就只能下棋打發時間或寄情粵曲嗎？但這班初學無伴奏的長者卻用行動及愛好音樂的心，證明他們退休世界其實有無限可能。相比中小學用大約五個月去準備校際音樂節，一舖清唱的代表短短四個月內令一班各有不同音樂底子的長者，由音準未能協調到大家可以一起作兩場演出，已是不容易。

但這個工作坊更大的挑戰是在短時間內處理每人天生拍子感不同的問題，即使無伴奏有指揮，要所有人達成一致的拍子仍要倚賴大家無言的默契、信任及團隊精神。羅馬也不是一日建成，更何況是面對一班有不同性格、不同成長背景和擁有不同音樂感的長者，還要令他們身心合一， 唱出和諧的音色。一舖清唱的駐團藝術家Sam 及客席藝術家Carmel面對種種挑戰，仍很熱心做這件事，也全因一份回饋社會的心。2015年他們獲邀參加首爾表演藝術博覽會，得到香港藝術發展局的支持，到當地演出《石堅》選段 。2017年，《賽馬會藝壇新勢力》計劃更幫助藝術家用藝術回饋社區，真正做到生於斯，長於斯 。在計劃的支持下，兩位導師可以由2017年9月到12月，每星期有一至兩次到中心為長者上課及排練無伴奏，於五個月內前後排練共18次。

一舖清唱客席藝術家Carmel和所有長者學員的大合照

而在這十八次的課堂中，導師Carmel 表示在培養學員的默契上，也有刻意安排分組練習，「初初也留意到他們會有不同的圈子。但合唱是很需要所有人一齊合作才會有一個好的演出，所以上堂時要他們組成不同組別。」

這種安排有沒有學員很抗拒呢？Sam 表示他們是一班好乖的學生，「好像我要大家坐在這兒﹐他們好快一起坐下；或者我來這邊開一開聲﹐他們立即去到那邊開聲。」Carmel 也記得，長者們分組排練亦可互相合作、互相尊重及互相交流，即做主動表達自己的看法，但也不會造成吵架及爭執，而是協調各組員的意見，然後大家一齊努力再令整個音樂更加美好。Carmel 也深被這個和諧之境觸動，更認為情況實屬難得。

長者學員和一舖清唱駐團藝術家Sam上課情形

信任成就精彩演出

精彩的演出，除了有團結一心的團隊，也要對導師的安排有充份的信任。導師考慮到長者們的喜好及對音樂的熱誠，導師很貼心地安排他們唱無伴奏版的懷舊金曲，當中也有英文及普通話金曲，甚至非常勵志的《喝彩》。在選歌時，Carmel有問過學員想唱在課堂上學甚麼歌，「他們不是沒有主見。你會見到他們其實有很多意見，但他們最後都會總結為老師決定，因他們好相信老師會選適合他們的歌。」

這份對導師的高度信任，也啓發Sam反思演出者和藝術總監的關係，「平日練歌及演出，其實對藝術總監也要有如此的信任。因為要好相信帶領你的人，才能令自己演出更好。」問長者學員May 及Danny 有沒有因最後只選了《我只在乎你》而感到沉悶，兩位也異口同聲說：「集中練好一首歌， 演出就會好。」

（左起）一舖清唱藝術家Sam，一舖清唱客席藝術家Carmel，長者學員Danny和長者學員May一起示範演出動作，笑容更燦爛

上年12月的兩個演出，正好讓長者們一展身手。母親的抉擇邀請一舖清唱參加聖誕嘉年華﹐而一舖清唱也邀請社區中心的長者合作；後來再回到社區中心進行《賽馬會藝壇新勢力》的表演。導師Carmel 留意到，第一次演出之後再回到熟悉的地方獻唱，長者們彷彿所有的演出樂曲已深深印在腦海裏，對演出的信心大增。台上演出的Danny 及May 也感受到觀眾因他們的演出而感到非常開心。這班長者因無伴奏連繫起來，而團隊演出成功也讓他們親身感受到「獨樂樂，不如眾樂樂」。

2017年12月導師Carmel 及學員在仁愛堂胡忠長者地區中心的聖誕演出

藉音樂闖出「退優生活」

無伴奏不單沒有樂器的限制，而且選材可以很廣，適合不同年齡階層。「那時我真的想不到，原來金曲都可以用無伴奏演繹出來。我一直以為無伴奏都只有年青人的歌，都是比較rock 同hip hop類的。」已退休的 May，仍然精靈活潑，一說起無伴奏時更是興致勃勃。然而，無伴奏不乏beat box 的唱法，始終跟平日合唱團的唱腔很不同﹐會否對一眾長者成為挑戰呢？本是中心英文合唱團的學員Danny 笑着答：「怎會呢？老師怎教我們，我們就會做！」更隨即示範beat box，令在場所有人拍案叫絕。

看着這些年過半百的學員﹐對學習新事物不但沒有任何抗拒﹐反而比不少年青人更開通，更願意去嘗試。他們對無伴奏的熱愛打破了自己年齡及知識上的限制。無伴奏尤如一個平台一樣，豐富了這班長者的退休生活，令他們由「休」息的「休」變成一個充滿音樂的「優」質生活。更重要的是，無伴奏讓他們可以發光發熱，把更多美麗的音樂帶給社會上不同人士。期望他們8 月的演出能夠把美妙的音樂感動更多的人。

第二屆「賽馬會藝壇新勢力」

為期五個月的大型藝術盛典，以「Our Talents, Our Pride創意人才，成就香港」為題，進行一系列多元化藝術節目及超過150多節的社區和教育活動，讓大家認識到本地優秀藝術家，欣賞他們的作品，並為他們為香港爭光，引以為傲。

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（本文為立場新聞 x 賽馬會藝壇新勢力的合作文章）